スタミナ納豆（2～3人分）
<材料>
納豆・・・2パック
豚肉 or 鶏肉・・・100ｇ
玉ネギ・・・1/2個
人参・・・1/2個
砂糖・・・大さじ1
醤油・・・大さじ1と1/2
にんにく、生姜・・・各1かけ（チューブでもOK）
サラダ油・・・大さじ1br />
<作り方>
１.納豆は付属のタレを入れて混ぜ合わせておき、人参、玉ネギ、お肉はみじん切りにしておきます。
２.フライパンに油、にんにく、生姜を入れて、弱火で香りが出るまで炒めます。
３.玉ネギ、人参を加えて、しんなりとするまで炒めます。
４.お肉も入れて、肉の色が変わったら、砂糖と醤油を加えて、水気を飛ばします。
５.火を止めて、納豆を加えて混ぜ合わせ、完成です。
納豆パスタ（１人分）
<材料>
パスタ・・・１人分
納豆・・・１人分
卵黄・・・１コ
大葉・・・適量
塩・黒こしょう・・・適量
梅干し・・・適量
<作り方>
１.パスタを茹でます。
２.梅干しを潰し、納豆と混ぜます。
３.１、２を混ぜ合わせた上に卵黄、千切りの大葉をのせたら完成です。